孕妇贫血可以适量吃猪肝、菠菜、红枣、牛肉等食物，也可以遵医嘱吃硫酸亚铁片、富马酸亚铁、右旋糖酐铁等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
猪肝富含血红素铁，吸收率高，能有效改善缺铁性贫血；菠菜含有非血红素铁和叶酸，有助于红细胞生成；红枣含铁量较高，可辅助补血；牛肉提供优质蛋白和易吸收的铁元素。
硫酸亚铁片是常用补铁剂，适用于缺铁性贫血；富马酸亚铁对胃肠刺激较小，适合孕妇服用；右旋糖酐铁可用于口服吸收不良者，需监测铁代谢指标。所有药物均须在医生评估后使用。
孕妇贫血期间应避免饮茶或咖啡，这些饮品会影响铁的吸收，同时注意搭配维生素C含量高的水果，有助于促进铁的吸收利用。
