尿失禁可通过盆底肌训练、膀胱训练、药物治疗、手术治疗等方式治疗。尿失禁通常由盆底肌松弛、膀胱过度活动、神经系统损伤、前列腺增生等原因引起。
通过凯格尔运动增强盆底肌力量，改善压力性尿失禁。每日重复进行收缩肛门和阴道肌肉的动作，持续数周可见效果。
制定规律排尿时间表，逐步延长排尿间隔，帮助恢复膀胱控制能力。适用于急迫性尿失禁患者。
可使用索利那新、奥昔布宁、米拉贝隆等药物调节膀胱肌肉收缩。药物需在医生指导下使用，可能出现口干等副作用。
严重病例可考虑尿道中段悬吊术、人工尿道括约肌植入等手术方式。手术适用于保守治疗无效的压力性尿失禁患者。
保持适度体重，避免便秘和重体力劳动，限制咖啡因和酒精摄入有助于改善尿失禁症状。
