孕中期皮肤瘙痒可通过保湿护理、避免刺激、药物治疗、排查胆汁淤积等方式缓解。瘙痒通常由皮肤干燥、过敏反应、妊娠期肝内胆汁淤积症、湿疹等原因引起。
1、保湿护理孕期激素变化导致皮肤屏障功能减弱，干燥易引发瘙痒。建议每日涂抹无香精的保湿霜，选择含神经酰胺或乳木果油的护肤品，避免热水频繁冲洗。
2、避免刺激接触化纤衣物、洗涤剂残留或尘螨可能诱发过敏。应穿纯棉透气衣物，使用温和洗衣液，保持环境湿度在50％左右，减少抓挠以防继发感染。
3、药物治疗顽固瘙痒可能与妊娠期特异性皮炎有关，表现为红斑伴脱屑。可遵医嘱使用炉甘石洗剂、低浓度氢化可的松乳膏或氯雷他定片，禁用含薄荷醇的外用药。
4、排查胆汁淤积手掌脚底剧烈瘙痒伴尿色加深需警惕胆汁淤积症，可能与雌激素升高导致胆酸代谢异常有关。需检测血清总胆汁酸水平，确诊后需熊去氧胆酸胶囊干预。
适当增加饮水及维生素E摄入，避免辛辣食物刺激。若瘙痒持续加重或出现黄疸，应立即就诊产科与皮肤科联合评估。
