经常咳嗽有痰可通过调整生活习惯、药物治疗、控制原发疾病、中医调理等方式缓解。通常由呼吸道感染、慢性气道疾病、过敏反应、胃食管反流等原因引起。
保持室内空气湿润，避免接触烟雾粉尘等刺激物，每日饮用温水帮助稀释痰液。生理性因素无需用药，可适当饮用蜂蜜水或梨汤润喉。
可能与细菌感染、气道炎症有关，通常表现为黄脓痰、胸闷等症状。可遵医嘱使用盐酸氨溴索口服溶液、乙酰半胱氨酸颗粒、桉柠蒎肠溶软胶囊等祛痰药物。
可能与慢性支气管炎、支气管扩张有关，通常表现为长期咳痰、活动后气促等症状。需针对基础疾病使用布地奈德福莫特罗粉吸入剂、噻托溴铵粉雾剂等控制气道炎症。
肺燥或脾虚体质易生痰湿，表现为痰白黏稠、舌苔厚腻。可经中医辨证后服用二陈汤、苓桂术甘汤等方剂，配合穴位贴敷改善痰湿体质。
咳嗽期间避免食用辛辣刺激食物，痰多黏稠时可轻拍背部帮助排痰，症状持续超过两周或出现咯血需及时呼吸科就诊。
