人流后注意什么怎么保养

Question

人流后注意什么怎么保养

Answer 1

人流后需注意休息、预防感染、营养补充和心理调养，可通过卧床静养、保持会阴清洁、均衡饮食和情绪疏导等方式保养。

1、休息

术后1周内避免体力劳动，保证每天8小时以上睡眠，促进子宫内膜修复。出血期间禁止盆浴及性生活。

2、防感染

遵医嘱服用头孢克肟、甲硝唑等抗生素，每日更换消毒卫生巾。出现发热或异常分泌物需及时复诊。

3、营养

补充优质蛋白如鱼肉蛋奶，增加动物肝脏和深色蔬菜摄入。避免生冷辛辣食物，可配合复方阿胶浆等补血制剂。

4、心理

术后激素变化可能导致情绪波动，可通过正念冥想缓解焦虑。严重抑郁症状需寻求专业心理咨询。

术后2周复查B超确认宫腔恢复情况，6个月内做好避孕措施避免重复流产损伤生育功能。