过敏可通过避免接触过敏原、使用抗组胺药物、局部涂抹糖皮质激素药膏、脱敏治疗等方式缓解。过敏通常由花粉尘螨等环境因素、食物过敏、皮肤屏障受损、免疫系统异常等原因引起。
减少接触花粉、尘螨等常见过敏原，保持室内清洁通风，外出时佩戴口罩。过敏原检测可帮助明确具体致敏物质。
氯雷他定、西替利嗪、依巴斯汀等抗组胺药可阻断组胺释放，缓解打喷嚏流涕等症状。需在医生指导下使用。
丁酸氢化可的松乳膏、糠酸莫米松乳膏等可减轻皮肤红肿瘙痒。避免长期大面积使用，面部慎用。
针对明确过敏原可进行舌下含服或皮下注射脱敏治疗，通过逐步增加过敏原浓度提高耐受性。疗程需持续3-5年。
过敏期间宜选择棉质衣物，避免抓挠皮肤，可适量补充维生素C和益生菌帮助调节免疫功能。症状持续或加重应及时就医。
