若出现胃部不适，可以适量吃小米粥、山药、南瓜、苏打饼干等食物，也可以遵医嘱吃铝碳酸镁、雷尼替丁、多潘立酮等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
小米粥富含淀粉和B族维生素，易于消化吸收，能够减轻胃肠负担，缓解胃部不适。
山药含有黏蛋白和淀粉酶，有助于保护胃黏膜，促进消化，适合胃部不适时食用。
南瓜富含膳食纤维和果胶，能够中和胃酸，减少胃黏膜刺激，缓解胃部不适。
苏打饼干呈弱碱性，可以中和胃酸，缓解胃酸过多引起的胃部不适。
铝碳酸镁是一种抗酸药，能够中和胃酸，保护胃黏膜，适用于胃酸过多引起的胃部不适。
雷尼替丁是H2受体拮抗剂，能够抑制胃酸分泌，缓解胃部灼热感和疼痛。
多潘立酮是一种促胃肠动力药，能够促进胃排空，缓解胃胀和消化不良症状。
胃部不适期间应避免辛辣、油腻、生冷食物，保持规律饮食，少食多餐，必要时及时就医检查。
