腹泻可能由饮食不当、肠道感染、食物过敏、肠易激综合征等原因引起，可通过调整饮食、补充水分、药物治疗、就医检查等方式治疗。
避免辛辣刺激、生冷油腻食物，选择清淡易消化的米粥、面条等，减少肠道负担。
腹泻会导致水分和电解质丢失，需少量多次饮用淡盐水或口服补液盐预防脱水。
蒙脱石散可吸附肠道毒素，双歧杆菌三联活菌胶囊调节菌群，洛哌丁胺缓解腹泻症状，需遵医嘱使用。
若伴随发热、血便或持续超过3天，可能与细菌性痢疾、溃疡性结肠炎等疾病有关，需进行粪便检测和肠镜检查。
腹泻期间注意腹部保暖，记录排便次数和性状变化，症状加重时及时到消化内科就诊。
