髌骨骨折禁忌主要包括剧烈运动、过早负重、错误康复训练、忽视疼痛信号等行为，可能影响骨折愈合或导致二次损伤。
骨折急性期应避免跑跳等高冲击活动，可能造成骨折端移位。恢复期需在医生指导下逐步进行低强度康复训练。
未达到临床愈合标准时禁止完全负重行走，可能引发内固定失效。需通过X线检查确认骨痂形成后再逐步增加负重。
自行进行膝关节暴力屈伸可能造成软组织粘连或骨折不愈合。应遵循康复师指导进行渐进式关节活动度训练。
锻炼时出现持续疼痛需立即停止并就医，可能是固定失效或愈合异常的预警信号。定期复查可及时发现并发症。
恢复期间建议保持均衡饮食，适当补充钙质与维生素D，在医生监督下进行系统性康复训练，避免吸烟饮酒等影响骨骼愈合的不良习惯。
