嘴里有苦味可能由口腔卫生不良、饮食因素、胃食管反流、肝胆疾病等原因引起，可通过改善生活习惯、调整饮食结构、药物治疗等方式缓解。
口腔清洁不到位导致细菌滋生，可能引发口苦，伴随牙龈出血或口臭。建议加强刷牙、使用牙线清洁，必要时用复方氯己定含漱液、西吡氯铵含片或溶菌酶含片辅助抑菌。
食用苦味食物或饮酒后残留苦味，咖啡、浓茶等含单宁物质也可能导致短暂口苦。调整饮食后症状可自行消退，无须特殊用药。
胃酸反流刺激口腔可能产生苦味，常伴烧心感。可能与食管括约肌松弛有关，可用奥美拉唑、铝碳酸镁或莫沙必利控制反流症状。
胆汁淤积或肝炎可能导致口苦，通常伴随皮肤黄染。需检查肝功能，必要时使用熊去氧胆酸、水飞蓟宾或腺苷蛋氨酸等保肝利胆药物。
日常注意清淡饮食，避免睡前进食，定期口腔检查。若口苦持续超过一周或伴随其他症状，建议消化内科或肝胆外科就诊。
