嘴巴干可能由饮水量不足、环境干燥、药物副作用、糖尿病等因素引起，可通过调整饮水习惯、使用加湿器、更换药物、控制血糖等方式缓解。
日常水分摄入不足会导致唾液分泌减少。建议每日少量多次饮用温水，避免含糖饮料刺激黏膜。
空调房或干燥气候加速口腔水分蒸发。室内湿度建议维持在40％-60％，可使用加湿器或摆放水盆。
抗组胺药、利尿剂等可能抑制唾液分泌。必要时可咨询医生调整用药方案，或配合人工唾液缓解症状。
高血糖导致渗透性利尿引发脱水，常伴多饮多尿。需监测血糖，使用二甲双胍、胰岛素等控制原发病。
长期口干建议检查血糖及自身免疫抗体，日常可含服无糖话梅刺激唾液分泌，避免辛辣食物加重黏膜刺激。
