足跟骨质增生怎么治比较好

Question

足跟骨质增生怎么治比较好

Answer 1

足跟骨质增生可通过物理治疗、药物治疗、手术治疗、生活方式调整等方式治疗。足跟骨质增生通常由长期劳损、创伤、关节炎、代谢异常等原因引起。

1、物理治疗

超短波、红外线等物理疗法有助于缓解局部炎症和疼痛，改善血液循环，每周治疗数次效果较好。

2、药物治疗

非甾体抗炎药如塞来昔布、双氯芬酸钠可减轻疼痛，硫酸氨基葡萄糖有助于软骨修复，需在医生指导下使用。

3、手术治疗

关节镜清理术适用于严重骨刺压迫神经，跟骨截骨术可矫正畸形，需严格评估手术指征。

4、生活方式调整

控制体重减轻足部负荷，选择软底鞋减少冲击，避免长时间站立行走，适当进行足部肌肉锻炼。

日常可进行温水泡脚促进血液循环，避免穿高跟鞋，若症状持续加重建议及时就医评估。