月经量少可通过调整饮食、改善生活习惯、药物治疗、激素治疗等方式干预。月经量减少可能与内分泌失调、子宫内膜损伤、多囊卵巢综合征、甲状腺功能减退等因素有关。
增加富含铁元素和优质蛋白的食物如牛肉、菠菜，避免生冷饮食。长期节食导致的营养不良需逐步恢复均衡膳食。
缓解精神压力，保证充足睡眠，避免过度运动。体重过低者需通过科学增重恢复体脂率。
子宫内膜薄者可遵医嘱使用戊酸雌二醇片，多囊患者可用地屈孕酮片，甲状腺功能减退需补充左甲状腺素钠片。
卵巢功能衰退者需在医生指导下进行雌孕激素周期疗法，垂体功能异常可能需注射用尿促性素调节。
建议记录月经周期变化，定期复查妇科超声和性激素六项，避免自行服用活血类药物。
