口臭可通过保持口腔卫生、调整饮食结构、治疗口腔疾病、控制全身性疾病等方式改善。口臭通常由口腔清洁不足、食物残留、龋齿或牙周炎、胃肠功能紊乱等原因引起。
每日至少刷牙两次并使用牙线清洁牙缝，舌苔需用刮舌器清理，减少口腔细菌滋生。生理性口臭可通过含氯己定漱口水辅助抑菌。
避免摄入大蒜、洋葱等气味强烈食物，增加膳食纤维摄入促进胃肠蠕动。饭后咀嚼无糖口香糖刺激唾液分泌，帮助清洁口腔。
龋齿和牙周炎可能导致厌氧菌感染产生硫化物，需进行充填治疗或龈下刮治。伴牙龈出血时可用甲硝唑含漱液辅助控制炎症。
反流性食管炎或糖尿病患者易出现病理性口臭，需治疗原发病。幽门螺杆菌感染者需采用四联疗法根除病菌。
建议定期口腔检查，戒烟限酒，充足饮水维持口腔湿润，持续口臭应排查鼻窦炎等耳鼻喉科疾病。
