自发气胸痊愈后需注意避免剧烈运动、预防呼吸道感染、戒烟及定期复查。
痊愈后3-6个月内禁止跑步、潜水、举重等可能增加胸腔压力的活动,可选择散步或瑜伽等低强度运动。
接种流感疫苗和肺炎疫苗,避免接触呼吸道感染患者,咳嗽时用手帕遮挡减少肺内压骤升风险。
烟草会损伤肺泡结构,增加复发概率,建议通过尼古丁替代疗法或行为干预彻底戒除吸烟习惯。
痊愈后每3个月进行胸部X线或CT检查,监测肺复张情况,若出现突发胸痛或呼吸困难需立即就医。
日常保持均衡饮食,适量补充优质蛋白和维生素C促进组织修复,避免用力屏气动作如吹奏乐器或便秘时过度用力。