子宫下垂可能由妊娠分娩、长期腹压增高、盆底肌松弛、绝经后雌激素下降等原因引起，可通过盆底肌锻炼、子宫托治疗、药物治疗、手术治疗等方式改善。
多次阴道分娩会导致盆底支持结构损伤，表现为下腹坠胀感。建议进行凯格尔运动增强盆底肌力，避免提重物。
慢性咳嗽、便秘等增加腹压的行为会加重下垂，伴随排尿困难。需治疗原发病，可短期使用补中益气丸辅助。
年龄增长或营养不良导致结缔组织薄弱，常见阴道异物感。可遵医嘱使用雌三醇乳膏，配合电刺激生物反馈治疗。
绝经后雌激素水平下降使韧带松弛，可能合并压力性尿失禁。可在医生指导下使用替勃龙片，严重者需行子宫悬吊术。
日常应避免长时间站立，保持大便通畅，适量摄入富含胶原蛋白的食物如银耳，定期进行盆底功能评估。
