子宫脱垂可能由妊娠分娩损伤、长期腹压增高、盆底组织退化、先天发育异常等原因引起，可通过盆底肌锻炼、子宫托放置、药物治疗、手术治疗等方式改善。
多次阴道分娩或产程处理不当会导致盆底肌筋膜撕裂，表现为下腹坠胀感。建议产后尽早进行凯格尔运动，严重者可遵医嘱使用补中益气丸、黄芪颗粒等中成药。
慢性咳嗽、便秘或长期负重劳动会增加盆腔压力，可能伴随排尿困难。需消除诱因并加强核心肌群训练，必要时使用雌激素软膏局部治疗。
绝经后雌激素水平下降导致胶原纤维减少，常见阴道前壁膨出。可补充雌三醇乳膏改善组织弹性，配合电刺激生物反馈治疗。
部分患者存在盆底肌肉薄弱或结缔组织缺陷，易在年轻时出现脱垂症状。需评估后选择骶棘韧带固定术或阴道封闭术等术式。
日常应避免提重物及久站久蹲，适量摄入富含胶原蛋白的食物，坚持每天进行盆底肌收缩训练。
