洗牙一般建议每6-12个月进行一次，实际间隔时间受到口腔卫生状况、牙结石形成速度、吸烟习惯、基础疾病等因素的影响。
1、口腔卫生
日常刷牙规范且使用牙线者，牙菌斑堆积较慢，可延长至12个月；清洁不彻底者需缩短至6个月。
2、牙结石速度
唾液矿物质含量高或长期饮茶咖啡者，牙结石沉积快，建议每6个月清洁一次。
3、吸烟影响
烟草会加速色素沉积和牙周破坏，吸烟者需每6个月洗牙并配合牙周检查。
4、基础疾病
糖尿病患者或牙周炎患者牙龈更易感染，需根据医生建议缩短至3-6个月。
洗牙后应使用抗敏感牙膏缓解短期酸痛，避免24小时内进食深色食物，并保持每日两次巴氏刷牙法维护效果。
