膝关节滑膜炎的症状主要包括关节肿胀、疼痛、活动受限和局部发热，按病程发展可分为早期轻度不适、进展期功能受限及晚期关节畸形三个阶段。
早期表现为膝关节周围软组织膨隆，关节腔积液量增加导致轮廓模糊，触诊有波动感，常于活动后加重。
进展期出现持续性钝痛或刺痛，上下楼梯、下蹲时加剧，可能伴随关节僵硬感，晨起或久坐后症状明显。
关节活动范围逐渐缩小，屈伸困难，严重时出现跛行，关节交锁现象提示可能存在游离体形成。
急性期皮肤温度升高伴红肿，慢性期可触及增生滑膜，部分患者存在夜间静息痛。
建议避免膝关节过度负重，急性期可采用冰敷缓解肿胀，慢性期适当进行直腿抬高锻炼维持肌力，症状持续需及时进行关节超声或MRI检查。
