膝盖右侧疼痛可通过休息制动、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式缓解。通常由运动损伤、骨关节炎、韧带损伤、痛风性关节炎等原因引起。
急性期需减少膝关节活动，避免跑跳等负重运动，必要时使用护膝或拐杖辅助行走。
冰敷可缓解急性肿痛，热敷适用于慢性疼痛，超声波等理疗可促进局部血液循环。
非甾体抗炎药如布洛芬可止痛消炎，氨基葡萄糖有助于软骨修复，局部可涂抹双氯芬酸二乙胺乳胶剂。
严重半月板损伤需关节镜修复，晚期骨关节炎可能需人工关节置换，术后需配合康复训练。
建议避免长时间跪姿或爬山等动作，控制体重减轻膝关节负荷，疼痛持续不缓解应及时就医明确诊断。
