膝盖无力可通过肌肉锻炼、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式改善。膝盖无力通常由肌肉萎缩、关节炎、半月板损伤、韧带松弛等原因引起。
加强股四头肌和腘绳肌训练，如直腿抬高、靠墙静蹲，有助于稳定膝关节结构。
超声波、电刺激等理疗可促进局部血液循环，缓解炎症反应，改善关节活动度。
可能与骨关节炎、滑膜炎有关，通常表现为晨僵、活动弹响。可遵医嘱使用硫酸氨基葡萄糖、双氯芬酸钠、玻璃酸钠注射液。
严重半月板撕裂或十字韧带断裂时，需关节镜下行半月板修整术、韧带重建术。
日常避免爬楼梯、深蹲等负重动作，控制体重减轻关节负荷，必要时使用护膝辅助支撑。
