眼部神经抽搐可能由睡眠不足、精神紧张、眼部疲劳、面肌痉挛等原因引起，可通过调整作息、放松心情、热敷、药物治疗等方式缓解。
长期熬夜或睡眠质量差会导致眼轮匝肌异常收缩。建议保持规律作息，每日保证充足睡眠时间，避免睡前使用电子设备。
焦虑抑郁等情绪问题可能引发神经肌肉兴奋性增高。可通过冥想、深呼吸等放松训练缓解压力，必要时进行心理咨询。
长时间用眼过度会造成眼外肌痉挛。每用眼1小时应休息10分钟，可配合人工泪液（玻璃酸钠滴眼液）缓解干眼症状。
可能与血管压迫神经或贝尔麻痹后遗症有关，表现为单侧眼睑不自主抽动。可遵医嘱使用卡马西平、甲钴胺等药物，严重者需肉毒素注射治疗。
日常注意用眼卫生，避免强光刺激，适当补充富含B族维生素的食物如全谷物、瘦肉等。若抽搐持续超过1周或伴随视力变化，应及时就诊神经内科或眼科。
