膝盖发热可能由运动损伤、局部感染、骨关节炎、类风湿关节炎等原因引起，可通过冷敷、抗感染治疗、消炎镇痛、免疫调节等方式缓解。
剧烈运动可能导致膝关节周围软组织损伤，引发局部充血发热。建议停止运动后立即冰敷15分钟，抬高患肢，48小时后可热敷促进恢复。
细菌感染可导致膝关节滑膜炎，表现为红肿热痛。需进行血常规检查，确诊后可使用头孢克洛、左氧氟沙星等抗生素治疗，严重者需关节腔穿刺引流。
关节软骨退变可能引发无菌性炎症，伴随晨僵和活动受限。可口服塞来昔布、双氯芬酸钠等非甾体抗炎药，配合玻璃酸钠关节腔注射治疗。
自身免疫异常可能累及膝关节滑膜，表现为对称性关节发热肿胀。需检测类风湿因子，使用甲氨蝶呤、来氟米特等抗风湿药物控制病情。
建议避免膝关节过度负重，控制体重在正常范围，急性期可佩戴护膝制动，症状持续不缓解需及时就医完善磁共振检查。
