牙菌斑可通过机械清除、化学控制、专业处理、日常维护等方式治疗。牙菌斑通常由口腔清洁不足、饮食习惯不良、唾液成分异常、牙列不齐等原因引起。
使用巴氏刷牙法配合牙线清洁牙缝，可清除大部分菌斑。邻面清洁推荐使用牙缝刷或冲牙器，尤其适合佩戴正畸装置者。
含氯己定漱口水能抑制菌斑形成，但需避免长期使用。茶树精油牙膏具有天然抑菌作用，可与氟化物牙膏交替使用。
可能与牙结石沉积、牙龈炎症有关，通常表现为牙龈出血、口腔异味。需每半年一次的洁治术清除龈上结石，龈下刮治适用于牙周袋深度超过3毫米者。
限制精制糖摄入频率，餐后咀嚼无糖口香糖刺激唾液分泌。使用菌斑显示剂可帮助检查清洁盲区，儿童需家长监督刷牙过程。
建议每年进行口腔检查，糖尿病患者及孕妇需加强菌斑控制。正畸患者可选用专用牙间清洁工具，吸烟者应优先戒烟。
