牙结石不能自行抠除，强行操作可能导致牙龈损伤、感染或牙齿表面划痕。牙结石的清除需通过专业洁治术完成方式主要有超声波洁牙、手工刮治、喷砂抛光等。
牙结石与牙面结合紧密，自行抠挖易造成牙龈撕裂出血。牙龈组织脆弱，机械刺激可能引发炎症，表现为红肿疼痛。建议使用软毛牙刷配合巴氏刷牙法日常清洁。
非无菌环境下操作可能将细菌带入龈沟，增加牙周感染概率。常见致病菌包括牙龈卟啉单胞菌和伴放线聚集杆菌。出现牙龈溢脓需及时就医，可遵医嘱使用甲硝唑、多西环素等药物。
金属工具刮擦可能破坏牙釉质，导致牙齿敏感或龋坏。牙结石覆盖处釉质常已脱矿，机械摩擦会加重缺损。脱矿区域可使用含氟化钠的牙膏帮助再矿化。
居家操作难以去除龈下结石，残留结石会加速菌斑堆积。专业洁治器械能清除牙龈线下3毫米内的沉积物，必要时需配合牙周翻瓣手术。
建议每6-12个月进行专业洁牙，日常使用牙线清理牙间隙，减少碳酸饮料摄入以延缓结石形成。出现牙龈出血或口臭加重应及时就诊。
