膝盖关节不适可通过休息制动、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式解决。通常由运动损伤、骨关节炎、滑膜炎、韧带损伤等原因引起。
减少爬楼梯、跑步等负重活动，使用护膝提供支撑，急性期可冰敷15分钟缓解肿胀。
超短波、超声波等理疗可促进局部血液循环，关节活动度训练需在康复师指导下进行。
非甾体抗炎药如塞来昔布、双氯芬酸钠可缓解疼痛，硫酸氨基葡萄糖有助于软骨修复，严重者可关节腔注射玻璃酸钠。
关节镜清理术适用于半月板损伤，人工关节置换术用于终末期骨关节炎，术后需配合系统康复训练。
建议控制体重减轻关节负荷，游泳等水中运动可增强肌肉力量，出现持续疼痛或关节变形应及时骨科就诊。
