胃胀不消化可能由饮食不当、精神压力、慢性胃炎、胃食管反流病等原因引起，可通过调整饮食、缓解压力、药物治疗、手术干预等方式改善。
暴饮暴食或摄入过多产气食物易导致胃肠蠕动减缓，建议少食多餐，避免豆类、碳酸饮料等产气食物，可遵医嘱使用多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利片、复方消化酶胶囊等促胃肠动力药。
焦虑紧张会抑制消化酶分泌，引发功能性消化不良。需通过运动、冥想等方式减压，必要时在医生指导下服用马来酸曲美布汀片、氟哌噻吨美利曲辛片、艾司奥美拉唑镁肠溶片等调节神经药物。
可能与幽门螺杆菌感染、长期用药刺激有关，常伴上腹隐痛、嗳气。需完善胃镜检查，采用阿莫西林胶囊、克拉霉素片、胶体果胶铋胶囊等四联疗法根除病菌。
贲门松弛导致胃酸反流引发胀闷感，多伴烧心症状。轻症可用铝碳酸镁咀嚼片、雷贝拉唑钠肠溶片、盐酸伊托必利片控制，严重者需行胃底折叠术。
日常建议选择小米粥、山药等易消化食物，避免平躺进食，餐后适度散步有助于胃肠蠕动，症状持续超过两周需及时消化内科就诊。
