胃酸烧心可通过调整饮食习惯、改变生活方式、药物治疗、手术治疗等方式缓解。胃酸烧心通常由饮食不当、肥胖、胃食管反流病、食管裂孔疝等原因引起。
减少辛辣、油腻、酸性食物摄入，避免暴饮暴食。少食多餐，餐后2小时内避免平卧。可适量食用燕麦、香蕉、南瓜、小米等碱性食物中和胃酸。
控制体重，睡眠时抬高床头15-20厘米。避免紧身衣物压迫腹部，戒烟限酒。饭后适度散步有助于促进胃肠蠕动。
可能与胃酸分泌过多、食管下括约肌松弛等因素有关，通常表现为胸骨后灼痛、反酸等症状。可遵医嘱使用奥美拉唑、雷贝拉唑等质子泵抑制剂，铝碳酸镁、氢氧化铝等抗酸剂，多潘立酮等促胃肠动力药。
可能与严重胃食管反流、食管裂孔疝等因素有关，通常伴随吞咽困难、反复呕吐等症状。药物控制不佳时可考虑胃底折叠术、食管裂孔疝修补术等外科治疗。
日常避免过度劳累和精神紧张，记录饮食与症状关系有助于识别诱发因素。症状持续或加重时应及时消化内科就诊。
