胃肠型感冒一般3-7天恢复，实际时间受到病情严重程度、患者免疫力、护理措施、并发症等因素影响。
1、病情程度：
轻度呕吐腹泻症状通常3天内缓解，若伴随持续高热或脱水可能延长至1周。
2、免疫状态：
儿童及免疫力低下者恢复较慢，需5-7天；青壮年患者症状多在4天内消退。
3、护理干预：
及时补液及饮食调整可缩短病程，未规范护理可能延长恢复时间2-3天。
4、并发症：
合并电解质紊乱或细菌感染时需额外治疗时间，病程可能超过7天。
患病期间建议选择米汤、藕粉等易消化食物，避免乳制品及高脂饮食，症状持续超过5天或出现血便需及时就医。
