治疗耳鸣需注意避免噪音刺激、控制基础疾病、调节心理状态、规范用药，同时需排查听神经瘤等器质性病变。
长期暴露于高分贝环境可能加重耳鸣，建议使用降噪耳塞，避免佩戴耳机时间过长，必要时更换安静居住环境。
高血压、糖尿病等慢性病可能导致内耳微循环障碍，需定期检测血压血糖，甲状腺功能异常者应同步治疗原发病。
焦虑抑郁会放大耳鸣感知，可通过认知行为疗法改善，严重时可短期使用帕罗西汀等抗焦虑药物辅助治疗。
改善微循环的倍他司汀、营养神经的甲钴胺、调节血管的尼莫地平需在耳鼻喉科医生指导下联合使用，禁止自行调整剂量。
保持规律作息与低盐饮食有助于缓解症状，突发性耳鸣或伴随听力下降需立即进行纯音测听检查。
