皮下脂肪颗粒可能由遗传因素、饮食结构失衡、激素水平异常、脂肪代谢障碍等原因引起，可通过调整饮食、药物治疗、局部理疗、手术抽脂等方式改善。
家族性高脂血症等遗传疾病可能导致脂肪颗粒异常堆积，表现为皮肤表面凸起的小硬结。建议通过基因检测明确诊断，必要时使用阿托伐他汀、非诺贝特、依折麦布等降脂药物。
长期高脂高糖饮食会促进脂肪细胞增生，形成肉眼可见的脂肪颗粒。需减少动物脂肪摄入，增加膳食纤维，可配合奥利司他、二甲双胍、利拉鲁肽等调节代谢药物。
皮质醇增多症或甲状腺功能减退等内分泌疾病常伴随脂肪分布异常。需检测激素水平，针对原发病使用甲巯咪唑、左甲状腺素、泼尼松等药物控制。
脂膜炎或脂肪营养不良综合征等疾病会导致局部脂肪结节，可能伴有红肿疼痛。需进行活检确诊，采用消炎镇痛药或脂肪抽吸术治疗。
日常建议保持规律运动，控制体重在合理范围内，避免摄入过多高热量食物，发现脂肪颗粒异常增大或破溃应及时就医检查。
