经常咳嗽感冒可能与免疫力低下、环境刺激、过敏反应、呼吸道感染等因素有关，可通过增强体质、改善环境、抗过敏治疗、控制感染等方式缓解。
长期熬夜、营养不良或缺乏运动可能导致免疫力下降，表现为反复感冒咳嗽。建议保持规律作息，均衡摄入优质蛋白和维生素C，适当锻炼增强抵抗力。
空气污染、粉尘或冷空气刺激会引发气道高反应性，出现持续性咳嗽。需减少外出时佩戴口罩，使用空气净化器，保持室内湿度在合理范围。
过敏性鼻炎或哮喘患者接触花粉、尘螨等过敏原时，可能表现为阵发性咳嗽伴流涕。可遵医嘱使用氯雷他定、孟鲁司特钠或布地奈德等药物控制症状。
反复呼吸道感染可能与鼻窦炎、支气管炎等慢性炎症有关，常伴有黄痰或发热。需完善血常规等检查，必要时使用阿莫西林、阿奇霉素或左氧氟沙星等抗生素治疗。
日常可适量食用百合、银耳、白萝卜、蜂蜜等润肺食物，避免辛辣刺激饮食，症状持续两周以上建议呼吸科就诊。
