后背上半部总是感觉酸痛,要挺直才会有好转,感觉很难受!我想咨询您这种症状要怎么样才能缓解?是否应该多加运

Question

后背上半部总是感觉酸痛,要挺直才会有好转,感觉很难受!我想咨询您这种症状要怎么样才能缓解?是否应该多加运动?由于时间和条件有限,如果定期去健身房健身是否可取呢?谢谢您! 我疼痛的部位是背部 与颈部有直接关系吗?

Answer 1

你好，如果跟颈部连接比较近的背部，那么需要考虑胸椎问题。可以推拿拔罐吊单杆等，扩胸运动，坐姿端正，来缓解。适当健身也有帮助的

Answer 2

多考虑是斜方肌痉挛或劳损导致肌肉弹性下降、血液循环不畅所致的上述症状，属于颈型颈椎病范畴，跟长期性姿势不良或运动过少有关。建议治疗上可给予针灸推拿、理疗拔罐等缓解症状，避免颈肩背部受寒过劳和伏案久坐，平时注意纠正不良姿势和适当加强肩背部功能锻炼。