肚子胀痛可能由饮食不当、胃肠功能紊乱、肠道感染、肠易激综合征等原因引起。
暴饮暴食或食用过多产气食物可能导致腹胀腹痛，建议调整饮食结构，减少豆类、碳酸饮料等易产气食物摄入。
精神压力或作息不规律可能引发功能性消化不良，表现为餐后饱胀，可通过规律作息和腹部按摩缓解症状。
细菌或病毒感染可能伴随腹泻发热，需进行粪便检查确诊，可遵医嘱使用蒙脱石散、诺氟沙星、双歧杆菌等药物。
肠道敏感性增高可能导致反复腹痛，与精神因素密切相关，可尝试低FODMAP饮食并配合解痉药治疗。
建议记录饮食日记排查诱因，症状持续超过3天或出现便血、体重下降等警示症状时需及时就医。
