心脏位置不适可通过调整生活方式、药物治疗、物理治疗及手术治疗等方式缓解，通常由情绪压力、胃食管反流、冠心病、心肌炎等原因引起。
长期焦虑或熬夜可能诱发功能性心前区不适，建议规律作息并练习深呼吸放松。避免摄入咖啡因和酒精，减少辛辣食物刺激。
胃食管反流可能引发类似心绞痛症状，可遵医嘱使用奥美拉唑肠溶片、铝碳酸镁咀嚼片、莫沙必利片等药物。伴随反酸烧心时需完善胃镜检查。
冠心病导致的心肌缺血需通过心电图确诊，稳定性心绞痛患者可进行心脏康复训练。急性发作时舌下含服硝酸甘油片缓解症状。
重症心肌炎或冠状动脉严重狭窄需住院治疗，必要时行经皮冠状动脉介入治疗或搭桥手术。突发持续胸痛应立即拨打急救电话。
日常保持低盐低脂饮食，每周进行适度有氧运动，定期监测血压血糖指标，出现呼吸困难或晕厥等危急症状需即刻就医。
