心跳90次/分伴心慌难受可能与生理性因素或病理性因素有关,可通过调整生活方式、药物治疗等方式改善。常见原因包括情绪紧张、咖啡因摄入、甲状腺功能亢进、心律失常等。
焦虑或压力可能刺激交感神经兴奋,导致心率加快和心慌。建议通过深呼吸、冥想缓解情绪,避免过度劳累。
过量饮用咖啡、浓茶等含咖啡因饮品可能诱发心悸。减少摄入后症状多可自行缓解,日常建议选择低因替代品。
甲亢患者代谢亢进可能导致心率增快、心慌,常伴体重下降、手抖。需遵医嘱使用甲巯咪唑、丙硫氧嘧啶等抗甲状腺药物。
窦性心动过速、房颤等疾病可能引发心慌,心电图可确诊。医生可能根据情况开具美托洛尔、普罗帕酮或胺碘酮等抗心律失常药物。
日常需监测心率变化,避免剧烈运动及刺激性饮食。若症状持续或加重,应及时至心血管内科就诊完善检查。