头晕可通过休息调整、药物治疗、病因治疗、康复训练等方式缓解。头晕通常由体位性低血压、耳石症、贫血、脑供血不足等原因引起。
短暂性头晕可能与疲劳或体位突然改变有关，建议立即平卧休息，避免突然起身，适当补充水分。
耳石症引起的头晕可遵医嘱使用甲磺酸倍他司汀、盐酸氟桂利嗪、地西泮等药物调节前庭功能。
贫血导致头晕需纠正血红蛋白水平，脑供血不足需改善循环，可能与动脉硬化或颈椎病有关，表现为视物旋转伴恶心。
慢性头晕患者可进行前庭康复训练，通过眼球运动、平衡练习等促进神经代偿，需在专业指导下循序渐进。
头晕期间应避免驾驶或高空作业，保持规律作息，均衡饮食并适度运动，症状持续或加重需及时就医排查心脑血管疾病。
