长智齿引发的疼痛可通过局部冷敷、药物镇痛、口腔清洁、就医拔牙等方式缓解。智齿不适通常由萌出压迫、冠周炎症、邻牙挤压、阻生感染等原因引起。
冰袋包裹毛巾敷于患侧脸颊，每次15分钟，间隔1小时重复进行，有助于减轻肿胀和疼痛。避免直接接触皮肤防止冻伤。
布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片、双氯芬酸钠缓释片等药物可短期缓解疼痛，需遵医嘱使用。冠周炎可能伴随牙龈红肿、张口受限，需配合抗生素治疗。
使用生理盐水或氯己定含漱液漱口，每日3-4次抑制细菌繁殖。智齿萌出期食物残渣易滞留，可能诱发冠周脓肿。
反复发炎或阻生智齿建议口腔外科拔除，手术方式包括传统拔牙术和微创拔牙术。X线显示牙根弯曲或邻近神经时需谨慎操作。
避免进食过硬食物，选择温凉流质饮食，保持充足睡眠有助于恢复。若出现持续发热或剧烈疼痛应及时复诊。
