经常胃热口臭可通过调整饮食习惯、保持口腔卫生、药物治疗、中医调理等方式缓解，通常由胃火旺盛、口腔问题、胃肠功能紊乱、幽门螺杆菌感染等原因引起。
避免辛辣刺激、油腻食物，减少胃酸分泌过多。多吃清淡易消化的食物，如小米粥、山药、南瓜等，少量多餐，避免暴饮暴食加重胃肠负担。
每日早晚刷牙并使用牙线清洁牙缝，饭后漱口减少食物残渣滞留。定期洗牙清除牙菌斑和牙结石，预防牙龈炎等口腔疾病引发的口臭。
胃热症状明显时可遵医嘱使用铝碳酸镁、雷贝拉唑、莫沙必利等药物调节胃酸分泌和胃肠动力。口臭伴随牙龈炎需配合甲硝唑、氯己定含漱液等抗菌药物。
胃火旺盛者可选用黄连上清丸、藿香正气丸等中成药清热和胃。配合针灸或艾灸足三里、内关等穴位，改善脾胃运化功能。
日常可饮用金银花茶、蒲公英茶等清热饮品，避免熬夜和情绪紧张。若症状持续超过两周或伴随腹痛、体重下降，建议尽早就诊消化内科排查幽门螺杆菌感染等病因。
