叶酸是细胞生长所需要的一种微量元素。孕前和孕后都可以服用。但是不要用量过大,用量过大会也会中毒的。
一般从怀孕前三个月开始补比较好。怀孕期间禁忌辛辣油腻食物,注意休息,保障睡眠,前三个月不要同房
孕早期三个月需要吃叶酸,可以预防胎儿神经管畸形和孕妇贫血,定期进行孕检就可以,保持心情愉快。怀孕早期三个月胎儿不稳定,不能剧烈运动,不能同房,不要拎重物。另外尽量不要吃辛辣刺激,海鲜螃蟹,桂圆,山楂等食物
补服叶酸的正确方法是计划怀孕前3个月和怀孕后3个月。补服叶酸片可以预防塔尔神经管缺陷。建议您在计划怀孕前3个月就开始补服叶酸片。平素月经超过10天不来要注意检查是否怀孕。