肛门疼痛可通过温水坐浴、调整饮食、药物治疗、手术干预等方式缓解，通常由肛裂、痔疮、肛周脓肿、直肠脱垂等原因引起。
每日用40℃左右温水浸泡肛门10-15分钟，可促进局部血液循环，缓解括约肌痉挛。适用于轻度肛裂或外痔引起的疼痛。
增加膳食纤维摄入量至每日25-30克，多饮水保持大便软化。避免辛辣刺激食物，预防便秘加重肛门疼痛。
可遵医嘱使用复方角菜酸酯栓、地奥司明片、利多卡因乳膏等药物。肛裂可能伴随便血，肛周脓肿常伴发热症状。
严重痔疮可行吻合器痔上黏膜环切术，肛周脓肿需切开引流。手术适用于保守治疗无效或合并化脓性感染的情况。
保持规律作息避免久坐，出现持续疼痛、发热或便血应及时就医，肛门指检和肛镜检查可明确病因。
