腰疼可能由肌肉劳损、腰椎间盘突出、骨质疏松、泌尿系统结石等原因引起，可通过休息理疗、药物治疗、手术干预、病因治疗等方式缓解。
长时间保持不良姿势或过度劳累可能导致腰部肌肉紧张酸痛，建议热敷按摩配合适当拉伸，无须特殊用药。
椎间盘退变或外伤可能导致髓核突出压迫神经，表现为放射性腿痛，可遵医嘱使用塞来昔布、甲钴胺、甘露醇等药物。
钙质缺乏或激素水平变化易引发椎体压缩，伴随身高变矮，需补充钙剂与维生素D，严重时使用阿仑膦酸钠治疗。
肾结石移动可能引发剧烈绞痛并向会阴放射，需进行体外碎石或输尿管镜取石，可配合坦索罗辛缓解症状。
急性腰痛建议卧床休息并局部冰敷，慢性疼痛患者可进行游泳等低冲击运动，若出现下肢麻木或排尿异常需立即就医。
