避孕可通过避孕套、短效避孕药、宫内节育器、结扎手术等方式实现，选择需结合个体健康状况与生育计划。
避孕套通过物理阻隔精液进入阴道避孕，正确使用避孕概率较高，无须医疗干预且能预防性传播疾病。
短效避孕药通过调节激素抑制排卵，需每日定时服用，适合月经规律女性，常见药物包括炔雌醇环丙孕酮、屈螺酮炔雌醇、去氧孕烯炔雌醇。
宫内节育器通过局部炎症反应阻止受精卵着床，分为含铜型与激素型，需由医生评估后放置，避孕效果可持续多年。
输卵管结扎或输精管结扎为永久性避孕手段，通过手术阻断生殖通道，适合无生育需求人群，需谨慎考虑不可逆性。
建议根据年龄、生育计划及身体状况选择避孕方式，使用药物或器械前应咨询医生，避免自行调整用药方案。
