痛风疼痛可通过冷敷患处、抬高肢体、药物治疗、调整饮食等方式缓解。痛风通常由高尿酸血症、关节尿酸盐沉积、饮食不当、代谢异常等原因引起。
急性发作期可用冰袋包裹毛巾冷敷疼痛关节，每次持续15-20分钟，重复进行可减轻局部炎症反应。避免直接冰敷导致皮肤冻伤。
将患肢抬高至超过心脏水平，利用重力作用促进静脉回流，减少关节腔积液，缓解肿胀疼痛。建议配合制动休息。
急性期可遵医嘱使用秋水仙碱、非甾体抗炎药如双氯芬酸钠、糖皮质激素如泼尼松。需监测药物不良反应，禁止自行调整剂量。
严格限制高嘌呤食物如动物内脏、海鲜，每日饮水量超过2000毫升促进尿酸排泄。可适量食用低脂乳制品、鸡蛋、蔬菜水果等碱性食物。
痛风缓解期需长期控制血尿酸水平，避免剧烈运动诱发关节损伤，定期监测肾功能及尿酸值。
