高血压一级是指收缩压在140-159毫米汞柱或舒张压在90-99毫米汞柱，属于轻度高血压范畴。
1、诊断标准
根据世界卫生组织标准，未使用降压药物情况下，非同日三次测量血压均达到上述范围可确诊。
2、风险特征
此阶段通常无显著靶器官损害，但心血管事件发生概率已高于正常血压人群。
3、干预原则
优先进行3-6个月生活方式干预，包括限盐、减重、运动等措施，无效后再考虑药物治疗。
4、监测要求
确诊后需每周测量血压2-3次，记录波动情况，定期复查血脂血糖等代谢指标。
建议控制每日钠盐摄入不超过5克，保持规律有氧运动，戒烟限酒，并定期监测血压变化。
