痰多时可以使用紫苏子缓解症状，紫苏子具有化痰止咳、理气宽中的功效，适用于痰湿壅肺、咳嗽气喘等症状。
紫苏子含有挥发油和紫苏醛等成分，能够稀释痰液，促进痰液排出，减轻咳嗽症状。
紫苏子有助于调节胃肠功能，缓解因气滞引起的胸闷、腹胀等不适，改善消化功能。
紫苏子中的活性成分具有一定的抗菌作用，能够抑制呼吸道常见致病菌的生长，减轻炎症反应。
紫苏子中的多酚类物质有助于增强机体免疫力，提高呼吸道对病原体的抵抗能力。
痰多症状明显或持续不缓解时，建议及时就医检查，在医生指导下合理使用紫苏子及相关药物，同时注意保持室内空气流通，多饮水有助于稀释痰液。
