去除口臭可通过口腔清洁、饮食调整、药物治疗、病因治疗等方式改善。口臭通常由口腔卫生不良、饮食因素、口腔疾病、胃肠疾病等原因引起。
每日刷牙两次并使用牙线清洁牙缝，舌苔过厚时用刮舌器清理。饭后漱口可减少食物残渣滞留，建议选择含氯己定的漱口水抑制细菌繁殖。
减少大蒜洋葱等气味强烈食物摄入，避免长时间空腹。适量饮用绿茶或咀嚼薄荷叶有助于暂时掩盖异味，补充水分可缓解口干性口臭。
牙龈炎引起的口臭可遵医嘱使用甲硝唑含漱液，龋齿需配合使用氯己定凝胶。胃食管反流患者可短期服用奥美拉唑，幽门螺杆菌感染者需联用阿莫西林克拉维酸钾。
牙周脓肿需进行龈下刮治，扁桃体结石需耳鼻喉科清理。糖尿病患者应控制血糖，慢性鼻窦炎患者需抗生素联合鼻腔冲洗。
保持规律作息与充足睡眠，定期口腔检查可预防口臭复发。长期不缓解需排查消化系统或代谢性疾病。
