睡觉醒来手麻可能由睡姿压迫、颈椎退行性变、腕管综合征、糖尿病周围神经病变等原因引起。
睡眠中手臂长时间受压导致局部血液循环障碍，表现为单侧手部短暂麻木，调整姿势后多可缓解，无须特殊治疗。
颈椎间盘突出或骨质增生可能压迫神经根，常伴随颈部僵硬感，可通过颈椎牵引、甲钴胺片、塞来昔布胶囊等治疗。
正中神经在腕部受压所致，夜间症状加重，可能伴有拇指肌力减弱，需使用腕部支具或考虑地奥司明片、维生素B1片等药物。
长期血糖控制不佳导致末梢神经损伤，表现为对称性手足麻木，需严格控制血糖并配合硫辛酸胶囊、依帕司他片等药物治疗。
日常应避免枕头过高，睡眠时注意上肢摆放位置，若反复出现手麻或伴随肌力下降，建议尽早就诊神经内科或骨科排查病因。
