失眠多梦伴盗汗可能由心理压力、睡眠环境不良、甲状腺功能亢进、更年期综合征等原因引起，可通过心理调节、改善睡眠环境、药物治疗、激素替代等方式干预。
长期焦虑或情绪紧张会激活交感神经，导致入睡困难和多梦。建议通过正念冥想、规律作息缓解，严重时可遵医嘱使用阿普唑仑、佐匹克隆、褪黑素等助眠药物。
卧室光线过强或温度过高易引发盗汗，保持环境黑暗凉爽有助于改善。选择透气床品，避免睡前摄入咖啡因，无须药物干预。
可能与自身免疫异常或甲状腺结节有关，表现为心悸、消瘦伴夜间汗多。需检测甲状腺功能，常用甲巯咪唑、丙硫氧嘧啶、普萘洛尔控制症状。
雌激素水平下降导致植物神经紊乱，出现潮热盗汗。可补充大豆异黄酮，严重时采用雌孕激素替代疗法，如戊酸雌二醇片、地屈孕酮、替勃龙等。
日常避免睡前使用电子产品，适量食用小米、百合、酸枣仁、牛奶等安神食物，持续症状超过两周建议内分泌科或睡眠门诊就诊。
