睡觉时心慌可能由焦虑、低血糖、心律失常、睡眠呼吸暂停等原因引起，可通过心理调节、血糖监测、药物治疗、呼吸机辅助等方式缓解。
精神压力或情绪波动可能引发心慌，表现为入睡困难或夜间惊醒。建议通过冥想、深呼吸放松情绪，避免睡前过度思考。
夜间血糖过低可能导致心悸出汗，糖尿病患者需监测睡前血糖。可适量进食全麦饼干等缓释碳水化合物，避免空腹入睡。
可能与心肌缺血、电解质紊乱有关，常伴胸闷或脉搏不齐。可遵医嘱使用美托洛尔、普罗帕酮、胺碘酮等抗心律失常药物。
肥胖或咽部结构异常导致缺氧性心慌，多伴随鼾症。需进行多导睡眠监测，中重度患者需持续气道正压通气治疗。
睡前避免摄入咖啡因和酒精，保持规律作息。若症状反复发作或伴随胸痛晕厥，应及时到心血管内科或呼吸科就诊。
